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薫

Author:薫
衣/冒険はしない
食/お酒のおつまみ系
住/かながわけんみん。

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コメント

頑張ってますね♪
食生活に努力が見えてます。
間食するなら、和菓子がオススメですよ。
同じ糖分を取っても、脂肪分と油分が少ないですからね。

あんまり自分にプレッシャーをかけないようにね!ストレスは、ダイエットには大敵ですよ♪
ダイエットも楽しまなくっちゃね☆。.:*:・’°

 

しょ、職場で和菓子はけっこう勇気が(笑)
 

短期決戦は、無茶なダイエットはリバウンドするのでご注意を!
普段の食生活を振り返り、偏って多いものを減らし(カオルさんの場合はやっぱり炭水化物ですね・笑)野菜中心で普通に食べていれば、それで十分に痩せますよ。
あと、オススメは・・・酢を飲んでみてください。ダイエットにはなりませんが、体重の増加が鈍くなるような気がします(経験より)
ただし、飲みやすい酢は、砂糖が入っているので、砂糖以外の甘味料のものを選ぶのが、ポイントです。
酢は、自分が飲みやすそうな気に入ったものを探すのがよいと思います。
 

そうそう、マイクロダイエットみたいな、置き換え系で急ヤセを狙おうとしたんですが・・・調べてみるとダメみたいですね。よかったです、無駄にお金を使わなくて(笑)
 
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2週間ダイエット計画-2週目-

何にでも比較的ハマリやすい私、ダイエットにハマってしまいました。

というわけで、こっちでずっとダイエット報告するのもアレなので
続きはこちらでやることにしました。
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コメント

頑張ってますね♪
食生活に努力が見えてます。
間食するなら、和菓子がオススメですよ。
同じ糖分を取っても、脂肪分と油分が少ないですからね。

あんまり自分にプレッシャーをかけないようにね!ストレスは、ダイエットには大敵ですよ♪
ダイエットも楽しまなくっちゃね☆。.:*:・’°

 

しょ、職場で和菓子はけっこう勇気が(笑)
 

短期決戦は、無茶なダイエットはリバウンドするのでご注意を!
普段の食生活を振り返り、偏って多いものを減らし(カオルさんの場合はやっぱり炭水化物ですね・笑)野菜中心で普通に食べていれば、それで十分に痩せますよ。
あと、オススメは・・・酢を飲んでみてください。ダイエットにはなりませんが、体重の増加が鈍くなるような気がします(経験より)
ただし、飲みやすい酢は、砂糖が入っているので、砂糖以外の甘味料のものを選ぶのが、ポイントです。
酢は、自分が飲みやすそうな気に入ったものを探すのがよいと思います。
 

そうそう、マイクロダイエットみたいな、置き換え系で急ヤセを狙おうとしたんですが・・・調べてみるとダメみたいですね。よかったです、無駄にお金を使わなくて(笑)
 
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