たぶん世の中的にどうでもいいことを考えるブログ
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Author:薫 衣/冒険はしない食/お酒のおつまみ系住/かながわけんみん。
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食生活に努力が見えてます。
間食するなら、和菓子がオススメですよ。
同じ糖分を取っても、脂肪分と油分が少ないですからね。
あんまり自分にプレッシャーをかけないようにね！ストレスは、ダイエットには大敵ですよ♪
ダイエットも楽しまなくっちゃね☆。.:*:･’°
普段の食生活を振り返り、偏って多いものを減らし（カオルさんの場合はやっぱり炭水化物ですね・笑）野菜中心で普通に食べていれば、それで十分に痩せますよ。
あと、ｵｽｽﾒは・・・酢を飲んでみてください。ﾀﾞｲｴｯﾄにはなりませんが、体重の増加が鈍くなるような気がします（経験より）
ただし、飲みやすい酢は、砂糖が入っているので、砂糖以外の甘味料のものを選ぶのが、ポイントです。
酢は、自分が飲みやすそうな気に入ったものを探すのがよいと思います。